Hipnoterapi dilakukan dalam beberapa sesi. Setiap sesi, biasanya berlangsung selama satu jam. Seorang terapis akan menggunakan berbagai teknik relaksasi untuk membimbing ke kondisi hipnosis.Evaluasi awal merupakan tahap penting dalam proses hipnoterapi. Pada tahap ini, terapis akan melakukan wawancara dengan klien untuk memahami masalah yang sedang